Проблема ожиріння починає становити соціальну загрозу для життя людей незалежно від їх соціальної та професійної приналежності, зони проживання, віку та статі.КНП “БЛІЛ м.Бахмут” проведено ряд заходів: вимірювання у пацієнтів ваги, зросту, визначення індексу маси тіла (ІМТ), окружності талії. З метою стимуляції та підтримання здорової ваги наданні наступні рекомендації:
- Зменшити частки рафінованих продуктів та фастфуду у раціоні, або абсолютно відмовитися від них.
- Обмежити вживання жирної, борошняної та солодкої їжі.
- Регулярно займатись спортом.
- Зайнятися лікуванням хронічних захворювань.
- Усунути стрес та налагодити режим сну та відпочинку.
- Знайти захоплення до душі.
Сформуйте правильне ставлення до харчування!
Ведіть здоровий спосіб життя, бережіть себе!
